Benefícios da Gelatina:

Emagrece e faz bem para a pele!

Gelatina ajuda a emagrecer e, de quebra, faz um bem danado para a elasticidade da pele. Veja os benefícios da sobremesa e os motivos para acrescentar o alimento no seu dia a dia.

A Gelatina ajuda sim a emagrecer, desde que inserida em uma dieta balanceada., que nos da uma sensação de saciedade.

O efeito ocorre por razões como o alto teor de aminoácidos, que age sobre o centro do apetite, como um moderador natural da fome. Como ela retarda o esvaziamento do estômago, provocando saciedade e hidratação por mais tempo, dá para evitar as beliscadas engordativas fora de hora.

E o beneficio não pára por ai, eles se estendem para a beleza do cabelo, unha, ossos e pele, que maravilha né!?

A gelatina tem o famoso colágeno, e isso ajuda na elasticidade e tonicidade da pele, evitando a flacidez e também no fortalecimento das unhas.

Pesquisadores comprovam que os aminoácidos da gelatina são muito importante para a prevenção de cartilagens, tendões, ossos e pele, previne dores articulares e até artroses, explica a medicina.

Se você não sabia dos benefícios da gelatina, corra logo para o supermercado e insira já esse suplemento no seu cardápio, além de achar em vários sabores, é super barato, e o melhor de tudo, ótimo aliado para a saúde.

Beijô